你好，你最近可能有點上火，建議你清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物，多吃點新鮮的蔬菜和水果，注意休息，不要熬夜，不要太疲勞，用蒲公英泡水喝，含化草珊瑚含片，口服牛黃上清片。
      

      根據你的描述，結合圖片這種情況考慮可能是口腔衛生不好或者炎癥刺激引起的，建議就診當地正規醫院口腔科面診檢查，明確病因，在醫生指導下對癥用藥治療，平時注意口腔衛生，早晚刷牙飯后漱口，飲食清淡，多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好看到照片了，這個是上火了，局部黏膜發炎了，可能有比較微小的潰瘍，所以會比較痛。
      指導意見：
      飲食上注意清淡飲食，不能吃辛辣刺激，再一個需要注意口腔衛生，可以用一些消炎類的漱口水多漱口。
      
      以上是對“舌頭下面有紅色的血絲抬起來很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！