有高血脂的情況，平時注意少吃大魚大肉，太油膩的東西，少吃一些油炸食品，少吃一些動物的肝臟，平時做菜的時候最好少放油，多吃青菜水果，多喝水，多運動，如果嚴重的話，可以吃點他汀類的藥物。
      

      如果患者是34歲的年齡，血脂中總膽固醇和低密度脂蛋白都很高，先通過控制飲食和增加運動量來降血脂，這樣做三個月以后如果血脂仍然比較高，就需要服服用降脂藥物降血脂了，長期高血脂血管容易老化，并且容易形成血栓性疾病。
      

      高血脂的話，可以通過飲食進行控制的，適當的運動以及服用藥物等方式進行治療，可以在飲食上注意，低鹽低脂低膽固醇飲食，同時避免喝酒也不要吃過于油膩的熱量，過高的東西，注意鍛煉身體
      
      以上是對“34歲女，高血脂，沒有高血壓，需要吃藥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！