如果覺得肥胖想減肥的話，不建議使用抽脂手術，有一定的副作用，而且還會出現反彈的情況，建議平時飲食上格外的控制一下，建議晚餐過后每天堅持兩個小時的走步運動，有助于加快減肥的效果，也有利于身體健康，建議堅持住。
      

      其實抽脂不等于減重，這是一個很大的誤區，我們知道我們的脂肪，其實是很輕的。我們把抽出來的脂肪，扔在水里面它是漂在水上面的，它的份量是很輕的。所以我們抽脂的主要目的，是為了塑形、是為了讓我們的形體漂亮。比如說我肚子大，讓肚子變小一點，大腿粗大腿變細一點，臉上大臉頰變得小一點，是塑形。這種是為了外形的塑身漂亮，而不是減重，減體重是有限的，如果通過抽脂肪來減體重，這個想法是不對的。喝進去水的重量遠遠大于抽出的脂肪重量，所以抽脂不是減體重的問題，減體重還是要通過運動、控制飲食來達到。