你好！一天到晚的很困、怕冷還容易感冒，記憶力差、頭暈。還擔心睡不著覺。出現這些癥狀可能與長時間的勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜或者長時間盯手機，盯電腦視疲勞，腦神經疲勞，腦供血不足都有一定的關系，建議避免上述這些誘發因素，或者去醫院的神經內科就診檢查一下頭暈的原因。如果明顯的怕冷還需要空腹抽血化驗一個甲狀腺功能，排除甲狀腺功能減退癥引起的癥狀。
      

      從你目前的癥狀描述看，考慮可能還是由于精神心理疾病所致，可能跟你平時過于緊張焦慮勞累有關，首先還是要養成一個良好的生活習慣，晚上早點睡不要熬夜。先去醫院檢查一下，排除身體上的疾病。