你好，如果腰椎出現骨質增生，這是人體的一種退變的改變，要注意一些生活習慣，不要久坐和久站，避免彎腰。避免著涼等損害腰椎的不良習慣就可以了。如果出現疼痛的話，也可以口服一些藥物，比如說非甾體抗炎鎮痛藥，還要配合一些熱敷、理療。
      

      腰椎骨質增生與勞累等有直接關系，首先要注意保暖，別著涼，不要太過勞累，避免久坐久站觀察看看，如果癥狀嚴重持續不好轉的，大多需要適當的使用藥物治療，嚴重的有的需要手術。
      

      病情分析：
      腰椎骨質增生多長時間了？腰部有沒有疼痛腫脹的癥狀，骨質增生是平時查體檢查出來的嗎？
      指導意見：
      隨著年齡增大，許多人都會出現腰椎的骨質增生，然而骨質增生并不會都出現癥狀。
      
      以上是對“腰椎有骨質增生怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！