根據你的描述，建議你去醫院做一下檢查，根據檢查，結果選擇相對應的治療方案，一般來說你的問題不嚴重，不需要擔心建議你去醫院進行檢查后結合自己的檢查，結果進行治療，你的問題通過有效的治療就能得到解決，你不需要過于擔心，一般來說，這種情況的恢復時間人而異的建議你不要過于擔心。

      你好，脊柱側彎分為先天性的脊柱側彎、后天性的脊柱側彎、特發性的脊柱側彎，臨床方面最常見的是特發性脊柱側彎，不同的情況治療的方法和恢復時間不盡相同，通常情況下術后半年~1年，甚至更長時間內不可以做強烈的活動的,特別是在不必低頭、扭腰、搬提吊物等，具體恢復的時間也比較長，可以咨詢面診或者手術醫生。