腎虛主要由于先天不足，勞累過度引起，主要表現為腰膝酸軟，全身乏力，腰痛，記憶力下降。可以食用，具有補腎壯腰，強筋健骨的食品。加強體育鍛煉，增強體質。面部出現痤瘡，建議你調整一下飲食，盡量選用中性的潔面乳。
      

      這個睡覺睡不醒的話，那么這個考慮還是由于這個精神神經方面的衰弱可能性比較大的，可以吃谷維素的，那么這個考慮還是要積極參加體育運動的，如果腎臟不好的話，那么也是可以抽血化驗腎臟功能，尿常規可以看中醫調整
      

      可能與你平時的生活方式有關，建議平時養成規律的生活習慣，不要熬夜，保證睡眠質量，不要長時間看手機電腦等近距離的東西，建議多到戶外進行鍛煉運動，增強體質。
      
      以上是對“腎不好,睡覺睡不醒。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      首先你需要明確腎功能有沒有異常，如果是腎功能沒有異常的話，不考慮腎臟的問題，建議你調整心態，避免勞累熬夜，避免咖啡飲酒濃茶等刺激性食物攝入，適當運動鍛煉，明確診斷再考慮治療。
      

      你好，這種情況有可能是植物神經功能紊亂和腎虛導致的癥狀，建議到醫院做個腎部彩超檢查和血常規檢查，檢查清楚，對癥治療，可以吃一些營養神經藥物如谷維素片和維生素B1片，注意休息，不要熬夜和勞累過度，