男人更年期常見的表現是脾氣暴躁。健忘,煩躁。出現睡眠障礙等等。因人而異,表現也是不同的。所以說更年期一定要養成良好的生活習慣。多運動,多鍛煉。做到規律生活。放松心情,保證睡眠平穩度過更年期。
溫馨提示:
自我調節情緒,保持健康的心理狀態,可預防此病。
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