你好，根據你所描述情況，便秘最好與當地醫院見醫生面診進一步完善便常規，另外也可適當應用中藥湯劑潤腸通便，或者進行針灸，拔罐按摩等方法，都可以改善便秘的癥狀，平時在飲食上要禁食辛辣油膩的食物。
      

      長時間便秘就會引起痔瘡，最好去醫院做個肛門指檢，確定痔瘡的類型，再對癥治療。平時要調整生活方式，多喝水，忌辛辣，多吃一些蔬菜，每天早上空腹喝一杯淡鹽水，養成定時排便的習慣。
      

      指導意見：
      你好！根據你的病情介紹分析。因為引起便秘的原因很多，常見的則是習慣的性的，其次是因為直腸功能問題或是解剖上的問題。建議到正規醫院消化內科進一步檢查，查清原因后選擇治療方案。如果確是習慣性的，則是先是通過飲食（蜂蜜、香蕉等潤腸食物）的調節與習慣（按時排便）調節來糾正，或是配合藥物輔助。
      
      以上是對“便秘兩三天一次大便，大便干結”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！