您好，那您的這種情況考慮是有一些月經不調的情況，那您就可能與勞累有關系，注意休息，避免熬夜，不要再吃寒涼刺激性的食物，觀察病情變化，平時也不要就是說調理月經最好不要口服避孕藥了。
      

      月經推遲10天了，沒有懷孕，那這種情況屬于月經不調，建議盡量多休息，可以再耐心等等，也可以口服安宮黃體酮，每次10毫克，每天一次，服用5天，停藥3~5天會來月經。
      

      病情分析：你的這種情況有可能是和熬勞累有關系，不過只要是排除懷孕就不要緊的。指導意見：最好是去醫院檢查一下子宮內膜厚度，還有性激素六項化驗一下內分泌功能。如果子宮內膜厚度可以去的，可以催經治療的。
      
      以上是對“月經不調，經期推后，沒有懷孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好很高興為你解答問題，排除懷孕的話，并經推遲十天，可以口服黃體酮讓月經來，勞累熬夜著涼，情緒緊張，精神壓力大，等等都可能導致月經推遲，如果反復出現月經推遲超過一周，建議檢查激素六項，看一下是不是卵巢功能有問題？
      

      你好，影響月經延期的原因很多，比如過度疲勞，精神緊張，壓力大，環境改變，過度減肥，營養不良，懷孕等都有可能影響到月經的，已經排除了懷孕，可以先注意休息，規律作息，放松心情，觀察觀察。
      

      你好，由于工作勞累內分泌障礙而導致月經不調，排除懷孕和其他因素導致月經推遲，可以口服黃體酮催經。建議月經期間休息，避免過度勞累，禁食生冷食物，注意保暖。