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頸椎反弓自我療法

保密 | 0個月 2020-11-15 07:07:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 頸椎反弓自我療法

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 髖關節發育不良,骨關節病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網友：24649
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2020-11-15 07:27:38 我要投訴

      頸椎反弓是頸椎生理曲度改變，可以注意休息，避免受涼勞累和長時間低頭，特別是不要長時間低頭玩手機，枕薄枕，經常做放風箏抬頭看天動作，可以鍛煉倒走、打羽毛球等。
      

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