月子里為什么每天睡覺流好多汗水？

女 | 27歲 2020-11-15 01:20:49 1人回復來自

健康咨詢描述：我月子里每次睡覺都要把衣服頭發打濕，帶娃睡不好，有時一天打濕幾件衣服，汗水不是一般多，長頭發都打濕完了，起來換衣服脫了一身就涼悠悠的，半夜喂奶一哈又起來一哈又起來都感冒了，這樣子月子病是不是很多，這么冷的天我夏天都沒這樣熱過，流過這么多汗，穿薄衣服一樣打濕完，天得黑身上都是汗

投訴

其他類似問題

醫生回復區

李雪晶大慶市中醫醫院主治醫師擅長: 糖尿病足，下肢動脈硬化閉塞癥，血栓閉塞性脈管炎，褥幫助網友：5694

微信掃一掃，隨時問醫生

2020-11-15 08:25:03 我要投訴

采取以下的幾種方法來減少出汗現象。1、多注意休息，不要進行體力勞動，制定一份作息規律時間表，讓人體的內分泌保持一個平衡的狀態。2、多補充水分與鹽分，因為經常出汗會導致人體的鹽分與水分的喪失，這對于人體的健康是不好的，所以要及時補充。3、新媽媽要保持一個良好的心態，調節好個人的情緒，不要慌張急躁，保持個人的衛生、及時的更換衣物，讓自己保持一個清爽的狀態。4、在飲食上可以多吃一些高鈣、高蛋白的食物，像豆制品、蛋類、肉類、奶制品等都是不錯的選擇，少食用油膩刺激性的食物。