這個(gè)不是骨頭發(fā)出的聲音，屬于肌肉無(wú)菌性炎癥，肌肉滑動(dòng)時(shí)出現(xiàn)的彈響。和長(zhǎng)時(shí)間肌肉一個(gè)姿勢(shì)有關(guān)系，首先要注意避免長(zhǎng)時(shí)間伏案學(xué)習(xí)，間隔一段時(shí)間一定要記得活動(dòng)活動(dòng)，另外，還要避免受涼，可以適當(dāng)熱敷，口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊來(lái)改善這種癥狀，外用活血止痛膏或者麝香海馬追風(fēng)膏都有很好的效果。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你目前出現(xiàn)肩背酸脹，大多都是某一個(gè)姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間固定所導(dǎo)致的，可能與長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你建議如下，你可以學(xué)習(xí)一段時(shí)間，站起來(lái)活動(dòng)一下，適當(dāng)做些活動(dòng)，應(yīng)用一些舒筋活血的藥物，局部熱敷后，按摩即可。