損傷程度在影像學表現上為一級或二級，可保守治療。保守治療以肢體固定或支撐固定為主，避免站立行走，不得爬山、爬樓梯不予按摩，同時需要到正規醫院進行系統的治療。
      

      有膝關節疼痛已經做了磁共振檢查是半月板損傷，可以注意休息，盡量避免受涼勞累和劇烈運動，少爬樓爬山，用坐便器坐高板凳，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，可以關節腔注射玻璃酸鈉，口服氨糖等，鍛煉股四頭肌肌力比如臥床直抬腿，也可以臥床時鍛煉空蹬自行車，觀察恢復看看。
      

      考慮應該是過量的活動，膝關節反復摩擦受力，從而導致這種半月板輕微損傷的情況出現，只要沒有撕裂，那么減少活動，注意休息，適當熱敷，避免受涼，外用活血止痛膏，口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，那么疼痛癥狀會逐漸減輕，消失的，不建議繼續高強度訓練。
      
      以上是對“半月板損傷求怎樣治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上關節疼痛做了核磁共振是半月板損傷，受傷多長時間了？現在還有明顯的癥狀的話，不適合劇烈的運動的
      指導意見：
      如果劇烈的運動不利于八月版的修復，也不利于病情的好轉，還會引起病情繼續加重的，一定要合理的規劃訓練，以免損傷進一步加重