病情分析：
      從你描述的這些事件，看你情緒波動比較大。出現了很多片段性的回憶，核實之后而且有些聲音并不是真實的，看起來有些精神恍惚。
      指導意見：
      你聽到了一些本來沒有的聲音，很有可能是出現了幻聽。情緒波動比較大，有時溫柔，有時暴怒，需要考慮是否是雙相情感障礙。建議讓家人陪你到醫院精神心理科檢查治療，這種情況是需要看精神心理科醫生的。
      

      病情分析：
      要注意放松自己的情緒，轉移自己的注意力，到其他的事情上，不要總是糾結在某些事情上，這樣容易引起自己的緊張和焦慮感鉆牛角尖兒
      指導意見：
      不良的情緒，希望有一個好的途徑進行放松，比如平時聽聽輕松的音樂做做運動，這樣才能讓自己盡量的緩解自己的緊張感和焦慮感，嚴重時需要到醫院就診。
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況有不可自控的出現，有情緒的異常低落，不排除有明確的幻聽和幻視現象，需要結合自我的人格特點，家庭成長環境有壓力性格教育不排除無法及時釋放情感而出現有身體的亞健康，評估自我有無一定的周期不在大腦皮層的緊張，自我不能的化解壓力和走出困境，誘發有異常的行為出現。
      指導意見：
      及時的接納情緒的低落，同時要結合近期有無其他的動態事件或者重大事件的影響，需要盡可能的得到家人的共情關懷，安撫自我的情緒。最好是在家人的陪伴下就診心理門診進行人格量表和相關神經癥以及精神癥的鑒別診斷。必要時進行合理情緒療法和一些專項的心理干預。
      
      以上是對“失眠，焦慮，不安，煩躁，想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！