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早醒,早上三四點(diǎn)就醒了,然后睡不著

男 | 17歲 2020-11-14 08:24:08 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 晚上11點(diǎn)左右睡覺(jué),三四點(diǎn)就醒了,白天很困,兩個(gè)多星期了,醫(yī)生給開(kāi)了安眠藥,安眠藥服用多久會(huì)上癮,最好用幾天后停藥呢

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楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢(xún) 幫助網(wǎng)友:14152
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2020-11-14 08:34:13 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你由于失眠服用藥物,擔(dān)心長(zhǎng)期服用會(huì)出現(xiàn)依賴(lài)性,因?yàn)樗幬锎嬖趥€(gè)體差異性,每個(gè)人的表現(xiàn)會(huì)有不同。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      引起失眠的原因有很多,最主要的就是心理方面的因素,建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),多參加一些活動(dòng),培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,減輕壓力,精神放松,堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。
      

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2020-11-14 08:43:40 我要投訴

      病情分析:
      你每天晚上睡眠時(shí)間正常,醒的比較早,早醒睡不著也是失眠的一種。出現(xiàn)兩個(gè)多星期早醒睡不著,是有必要吃安眠藥了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      失眠和生物鐘紊亂有關(guān),也和情緒煩躁焦慮不安有關(guān)。長(zhǎng)時(shí)間服用安眠藥可能會(huì)出現(xiàn)藥物依賴(lài),但是對(duì)于治療失眠來(lái)說(shuō),還是有必要服用的。如果睡眠情況好了可以告訴醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)讓你逐漸減藥,最好不要突然停藥。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱(chēng)贊:4
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2020-11-14 08:50:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己晚上11點(diǎn)左右睡覺(jué),三四點(diǎn)就醒,白天很困兩個(gè)星期,盡可能不要吃安眠藥的,安眠藥上癮性和自己個(gè)體差異有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因?yàn)榘裁咚幐弊饔么螅菀壮霈F(xiàn)依賴(lài)性,現(xiàn)在這種情況考慮有心境障礙的表現(xiàn),首先應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài),把心里面壓力傾訴出來(lái),多戶(hù)外參加集體性活動(dòng),多和家人之間進(jìn)行溝通交流,希望家人理解支持自己,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下吃一些安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理觀(guān)察的。
      
      以上是對(duì)“早醒,早上三四點(diǎn)就醒了,然后睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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