長不高，怎么辦呢？有什么方法嗎？
男 | 14歲 2020-11-13 23:12:22
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健康咨詢描述： 去年到現在只長了2厘米。 今年1米63。 胡子都長，長了。 還能長高嗎？
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醫生回復區
2020-11-13 23:17:51 我要投訴
你好，影響身高的主要因素是遺傳因素，占百分之七十，其次是后天因素，占百分之三十，比如睡眠營養運動等，具體還會不會增高，需要去拍片看一下骨骺線是否閉合，如果閉合就不會再增高了，一般來說十四歲不會閉合的。平時保持充足的睡眠良好的營養適當的鍛煉身體，有利于增高
2020-11-13 23:19
ask93628689sk
追問
我幾乎都是0點到3點才睡的
2020-11-13 23:21醫生回答：
那不行，夜間才是分泌生長激素最旺盛的時候，這樣會影響身高的發育
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