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有問必答網心理健康科 → 煩躁不安心情特別煩躁不安

煩躁不安心情特別煩躁不安

女 | 18歲 2020-11-13 21:22:34 2人回復 來自

健康咨詢描述: 有的時候突然間心特別急特別煩躁不安很想打人有的時候感覺活著世界上沒有意思特別想哭控制不住自己的心情

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李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2020-11-13 21:33:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的不適表現,有時候突然心情急特別煩躁不安,有時候感覺活著沒有意義,考慮是屬于躁郁癥的可能。
      指導意見:
      首先應該自己明確病因,把心里面壓力全部傾訴出來告訴父母,希望父母可以理解自己給自己多一些關心或鼓勵,應該有自信心和勇氣,學會自我進行調節心態,學會放松自己,必要時咨詢心理科專家的指導治療。
      

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2020-11-13 21:37:15 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況按當前的年齡是處在青春期的容易出現有情緒的波動,也會在人格塑造其有自我人格的形成。搜周邊群體,家庭,成長環境以及家庭教育的引導不同,對待具體的事物時出現有偏激的行為不排除,也會有理想化的人格,在和現實差距較大時,引發有自我價值感較低而出現對事物的無興趣。要結合周期來評估當前的風險
      指導意見:
      需要您接納自我的情緒波動,另外盡可能的平復自己的情緒,主動社交,多結交正能量的群體,借鑒別人的經驗來提升自己的自信心,遇到有具體的事件時,選擇傾訴和釋放情感來改善自我的情緒不良。必要時可以尋求專項的心理干預。
      

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