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有問必答網心理健康科焦慮 → 焦慮煩躁生悶氣,生大氣

焦慮煩躁生悶氣,生大氣

男 | 30歲 2020-11-13 14:41:35 4人回復 來自

健康咨詢描述: 不是上學時說要寬以待人嗎,怎么這么多年我寬以待人,卻處處被人罵呢

醫生回復區

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2020-11-13 14:45:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現在這種情況應該是心理極度不平衡的,因為自己對待別人很寬容了,得到的確是被人罵。
      指導意見:
      根據你的描述,你說的做的應該都沒有問題,但是不是對所有人都需要寬容,寬容也是有度的,也是有對象的,過分的寬容在不被理解的情況下就會誤認為你是無能,所以遭人罵了,所以可以選對人才能對其忍讓寬容。

2020-11-13 14:53 匿名追問

但是法律卻站在公序良俗一方,專治小人,而且告訴也是每個人應有的權利,所以我遇到很多不愉快的事,所以才拼命自考,發現我在情緒上也被耽誤許多,心理更不平衡了。

2020-11-13 15:03醫生回答:

與其這樣耽誤了自己,不如積極調整心態,努力超自己的目標奮斗。

2020-11-13 18:49 匿名追問

發不完這氣,一邊奮斗一邊斗氣

2020-11-13 19:15醫生回答:

放下不愉快,努力奮斗就好,這樣也是放過自己。

2020-11-13 21:26 匿名追問

別人不敢告訴,因為法律傾向于我,因此他們欺負人了后心虛了,我敢告,也是忍氣吞聲的氣勢。

2020-11-13 22:03醫生回答:

這樣就把事情說明白了也行。

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2020-11-13 15:01:44 我要投訴

      病情分析:
      你在上學時就被要求寬以待人,結果你自己做到了,卻感覺自己處處被別人罵,這讓你感覺很委屈,也很憤怒。
      指導意見:
      看起來你現在更多的是一種自我攻擊,經常生悶氣,但是并不敢主動去表達自己的想法,和別人交流的時候總是被別人欺負。你可能需要活出自己的攻擊性,這種攻擊并不是語言的傷害或者是身體的傷害,而是堅持自己正常的想法。你也可以堅持看心理醫生,接受系統的心理咨詢,從內在提高自己,強大自己。

2020-11-17 09:12 匿名追問

說的對,管的太嚴,又受人欺負,還是告狀的好

2020-11-17 09:29醫生回答:

把自己的想法表達出來,也是建立自己的界限,你有清晰的界限,就沒有人敢侵犯你。

2020-11-17 14:33 匿名追問

我長輩曾經天天罵我性無能,雖然是好意,但也看出人心中被觀念所控制,十分生氣,不該受罰嗎

2020-11-17 14:36醫生回答:

你長輩的教育方式是有問題的。不接受他們的指責就行。

2020-11-17 14:38 匿名追問

指責錯了,要害了人不該受罰嗎

2020-11-17 15:13醫生回答:

他們未必能意識到自己批評錯了呢。

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2020-11-13 15:10:07 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況自我的出現有經常性的煩躁甚至有焦慮,導致有情緒的不穩定,是需要結合自我的人格特點以及在正常的生活,工作中的社交能力以及為人處事的方式來決定當前的行為是自我的偏執人格導致還是有其他的基礎病癥而自我的存在有無法自控的表現。
      指導意見:
      需要接納當前的情緒異常,另外,盡可能的主動進行社交活動,結交正能量的群體。借鑒別人的經驗,同時增強自我的自信心,如果影響到正常的生活,同時經常性的引起煩躁,建議面診精神心理門診進行神經癥嚴重程度的評估,必要時進行專項的心理。
      
      以上是對“焦慮煩躁生悶氣,生大氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網友:12998
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2020-11-13 16:20:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,咱們從小接受的教育就是寬以待人,要虛心,但是在現實生活中會有很多時候并不是像老師家長教導的那樣
      指導意見:
      尤其是在工作和生活中,不是忍讓就可以解決問題的,需要有好的溝通能力,需要有好的工作能力,還需要各種察言觀色,總之會比較復雜,所以會出現挨罵的情況

2020-11-13 16:22 匿名追問

法律永遠支持公序良俗

2020-11-13 16:24醫生回答:

對,但是法律代表不了現實生活中的各種人際關系和復雜的工作環境

2020-11-13 18:26 匿名追問

但是可以用來解氣啊

2020-11-13 20:55醫生回答:

嗯,看起來你確實是感覺非常難受,很不公平,確實是遇到了讓自己屢屢受挫的事情

2020-11-13 21:24 匿名追問

沒事了,別人不敢告訴,是因為他們沒忍氣吞聲,還欺負別人,結果怕法官或政府罵他們,應該感到高興才對!

2020-11-13 21:38醫生回答:

嗯,如果受到委屈和傷害可以跟自己的好友家人訴訟

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