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下豎叉下狠了大腿后面疼

女 | 15歲 2020-11-13 00:25:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 前幾天下豎叉的時候壓狠了，壓完之后左腿大腿后面一直疼，平常正常運動沒事，但是只要一做拉伸或者壓柔韌就會特別疼，用手按也會疼，而且硬幫幫的，這是肌肉拉傷了嗎？怎么才能好的快一點啊？還可以繼續做拉伸和壓腿嗎？

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友：83
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2022-11-01 13:19:55 我要投訴

      這種情況的話要暫時減少活動，注意休息，可以局部熱敷應用鎮痛活血化瘀的藥物，去正規的醫院清有經驗的醫師進行康復訓，練理療也有好處，同時還可以進行一些。鍛煉如果持續不緩解的話，要檢查一下磁共振，看看有沒有韌帶的損傷或者積血積液的情況，檢查清楚以后再對癥治療。
      

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