失眠睡不著明明很困就是睡不著
女 | 18歲 懸賞3個健康幣
2020-11-12 03:24:39
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健康咨詢描述： 大一新生持續一個月早上不起晚上不睡12.開始躺著到凌晨3.4才能睡著很困很累就是睡不著
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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