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2020-11-11 17:09:06 我要投訴
預防近視注意控制用眼距離，避免用眼距離＜33cm，避免近距離用眼時間超過45分鐘，改善照明環境，避免在較暗光線下學習工作，增加戶外活動，每周安排戶外活動時間，培養正確做眼保健操的習慣。多吃富含維生素水果蔬菜。
2020-11-11 17:11:55 我要投訴
避免眼睛疲勞，不要長時間看電子產品，學習的時候注意姿勢和距離，不要長時間的看手機玩電腦，規律作息，保證充足睡眠，用眼30分鐘就應該充分休息十分鐘，閉上眼睛，也可以向遠處眺望或做眼睛保健操。
疾病百科| 近視
掛號科室：眼科
溫馨提示：
調整日常生活與工作量，有規律地進行活動和鍛煉，避免勞累。
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