您的情況需要進一步檢查，目前主要是考慮腰椎間盤突出，腰肌勞損情況，建議您正規醫院疼痛，針灸科門診檢查情況。腰椎磁共振檢查，避免長時間固定姿勢，注意保暖休息，勞逸結合。
      

      你好，你咨詢的問題是最近幾個月腰部跟大腿痛，走路轉身都痛，以前不是那么痛，前兩天痛的厲害，聽你的描述你這個像是腰椎間盤突出，腰肌勞損所引起的。建議你去醫院檢查一下看看是不是以及嚴重程度。
      

      您這個年齡段如果同時出現腰部和大腿的疼痛，那么有可能是腰椎間盤突出癥，不過可能性不是很大。最常見的還是疼痛部位肌肉韌帶等軟組織結構的無菌性炎癥，勞累受涼，久坐久立都可以導致這種情況的出現，出現這種情況以后，建議患者注意休息，可以適當熱敷，外用活血止痛膏，口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊。
      
      以上是對“最近幾個月腰部和大腿疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！