頸椎疼痛最好采用物理治療的方法,熱敷,按摩,針灸,牽引,理療,不要長時間一個姿勢低頭,不要枕過高的枕頭,頸部適當輕輕活動不要劇烈,疼痛嚴重,服用非甾體類抗炎藥,以保守治療為主,服用活血化瘀的中藥。
治療頸椎疼痛可以注意休息,避免受涼勞累和長時間低頭,特別是不要長時間低頭玩手機,枕薄枕,熱敷每天兩次,每次約20分鐘,可以外用非甾體類止痛軟膏或者貼膏,配合針灸理療恢復看看。
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