校磁共振沒問題只能說明無骨折及腰椎間盤突出，不能排除腰部肌肉損傷，鑒于你段時間的病情看，你這是慢性腰肌勞損。以后注意休息，腰部肌肉少用力，可以上熱敷、做理療，自我腰部按摩。
      

      病情分析：
      你好，這是腰椎不穩定的一種表現，偶爾出現一次閃腰，不一定會造成腰椎的不穩定，但是如果反復出現閃腰的話，就很容易造成腰椎不穩定
      指導意見：
      要注意腰部保暖，避免腰部的過度勞累，避免負重，另外飲食結構上要做出調整，營養豐富，清淡易消化，高蛋白質高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。進行適當的功能鍛煉，來促進腰部肌肉組織的恢復，在逐漸地進行康復鍛煉時提高活動的時間、力量和范圍，增加腰背肌的肌肉力量，這樣形成了穩定的肌肉力量之后，就不容易出現腰部總容易閃的情況。