骨骼損傷恢復期正常需要三個月，恢復期間注需要注重保養的，不要過度勞累以及負重行走，多吃新鮮水果蔬菜，營養豐富的食物，適當補充鈣劑，多喝骨頭湯，熱敷按摩促進血液循環，有利于消腫，局部涂抹扶他林軟膏疼痛嚴重，服用非甾體類抗炎藥緩解。
      

      如果還有疼痛癥狀的話，說明還沒有完全恢復正常，目前情況不用太擔心，只要完全愈合的話，這種疼痛就會緩解的，骨折的愈合會有一段時間，目前還處于恢復期，有可能會出現疼痛。

      根據你的病史提供的圖片，你的骨折位置還是比較好的，是可以考慮保守治療，因為只有一個月的話，肯定沒有完全愈合，至少需要三個月左右才能達到臨床愈合的標準，所以你現在有點疼痛的話，應該是關節有點炎癥的表現，可以考慮服用氨基葡萄糖膠囊，用活血化瘀的中藥泡腳。
      
      以上是對“撕脫性骨折該怎么辦才會好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！