治療老年人腿抽筋的好辦法，應該還是適當的吃點兒鈣片兒，因為多數的老年人年齡大了，就會出現骨質疏松的情況，這樣身體就會有不舒服的感覺，所以應該及時補鈣的。
      

      指導意見：
      抽筋持續發作時，應該立即讓抽筋的腿站立起來，如果是小腿后的肌肉抽筋，可在盡量伸直膝關節的同時，將腳翹起；如果是小腿前的肌肉發作，可壓住腳并屈腳趾，同時按摩患處。平時要注意保暖，可以適當泡溫泉，注意補鈣，有助于改善老年人腿抽筋。