你好，根據(jù)你的描述，年齡25歲，如果經(jīng)常有頭痛，睡眠不好，不知道平時血壓怎么樣，建議平時量一下血壓，如果睡眠不好，可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，建議到醫(yī)院的心理科門診或神經(jīng)內(nèi)科門診就診，調(diào)理一下。
      

      像出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的這個情況的話，您最好是說要注意看一下及時的通過用一些個中藥去給他做一下這方面的調(diào)整，或者說可以用一些針灸的方法去調(diào)整的話，效果現(xiàn)在來說還是非常不錯的
      

      你睡覺多頭痛，睡覺少也頭痛，建議按時作息，晚上按時上床睡覺，早上按時起床，白天加強運動，可以改善晚上睡眠質(zhì)量，也可以在生活調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上口服谷維素治療。
      
      以上是對“神經(jīng)衰弱，失眠多夢，醫(yī)生說的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！