睡得沉還多夢，多做噩夢
女 | 22歲 懸賞3個健康幣
2020-11-07 15:39:13
2人回復
來自
健康咨詢描述： 晚上十一點半睡覺，一點半做噩夢嚇醒了一次。四點半哭醒了，還說夢話。之后醒來又做夢。午睡也做噩夢。室友說我呼吸重，哼哼唧唧的。醒來之后頭疼。 但是入睡特別容易，也睡得沉。 多夢有一段時間了，但是不久。
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醫生回復區
2020-11-07 15:42:39 我要投訴
看了你的癥狀描述，睡的深沉，還多做噩夢，這種情況與你緊張，學習，工作，生活壓力大，以及你的性格有關，建議你口服安神補腦液，谷維素，刺五加等來調節緩解這種情況，同時放松心情，減少壓力，保持良好的心態，睡前不要喝咖啡濃茶，就可以逐步改變這種狀況的。
2020-11-07 15:43:25 我要投訴
像這種情況，應該平常注意養成良好的生活規律，加強營養，適當鍛煉身體，保持情緒穩定，避免勞累，可以檢查一下看看是否有貧血，血壓低的情況，可以在生活中慢慢調理，應該能夠慢慢緩解的。
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