防止晚上睡覺出現夢遺，首先應穿些寬松的衣褲，同時戒掉手淫，養成良好的性生活習慣，其次可通過性激素6項檢查明確病因，若是雄性激素過高引起可補充C二醇進行治療，此外地黃丸瀉肝丸等中成藥治療夢遺效果也很好。

      你好，根據你描述的情況來看，青春期的孩子出現夢遺的癥狀是很正常的，要正確的面對他，不要過于的擔心和緊張。其次就是在青春期期間不要養成手淫的惡習，平時多增加一些體育鍛煉，分散自己的注意力，平時不要穿過緊的內衣，晚上休息的時候不要趴著睡覺，讓陰莖得到良好的呼吸。

      病情分析：
      你好，你戒掉手淫以后就開始做夢，出現夢遺，這是青春期性欲旺盛的正常表現
      指導意見：
      你沒有規律的性生活，同時又戒掉了手淫，那么就會正常的出現夢遺，這是青春期生理正常表現，不用過度擔心，讓他正常射精就好
      以上是對“怎么能防止晚上睡覺不做夢不夢遺？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！