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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 膽小、怕事、怕麻煩別人

膽小、怕事、怕麻煩別人

男 | 23歲 懸賞10個(gè)健康幣 2020-11-06 20:45:30 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我都23歲的,今天我連去問(wèn)上個(gè)廁所都不敢,被朋友一直嘲諷說(shuō)沒(méi)用。現(xiàn)在心情很低落一直在想這件事情,生活當(dāng)中也很多事情都怕,特別怕事情。總感覺(jué)麻煩到別人就感覺(jué)很害怕。從小到大都一直很膽小發(fā)現(xiàn)自己真沒(méi)用。

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王守成
王守成 大慶市第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙 幫助網(wǎng)友:4070
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2020-11-06 20:56:25 我要投訴

      你好,膽小怕事怕麻煩別人,就連上廁所也不敢問(wèn),被朋友一直嘲諷說(shuō)沒(méi)用,情緒低落,自卑這些我們要逐漸鍛煉自己,大膽的去做,不要看別人這么說(shuō),不要管他們?cè)趺凑J(rèn)為去做就好了,逐漸就會(huì)成熟起來(lái)。
      

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2020-11-06 20:48:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,從你所描述的這些內(nèi)容中考慮,你是一個(gè)膽小,而且心地很善良的孩子
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      現(xiàn)在在你的這個(gè)年齡段,基本上都走向了社會(huì),或者是在上大學(xué),基本上脫離了家庭,所以一一定要今后要由自信心和勇氣面對(duì)自己所面臨的周圍環(huán)境,誰(shuí)都有不知道的問(wèn)題?關(guān)鍵是要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),不懂就問(wèn),這樣就會(huì)解決問(wèn)題,而且增長(zhǎng)知識(shí)。

2020-11-06 20:55 ask93512623e6 追問(wèn)

反正就是非常害怕不敢走過(guò)去問(wèn),心里一直非常緊張心跳加速怕麻煩到別人,一直邁不出那一步去問(wèn)。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生有什么好的治療方式克服緊張害怕

2020-11-06 20:56醫(yī)生回答:

對(duì)于你目前的這種情況,只有通過(guò)心理疏導(dǎo),以及通過(guò)自我的自信心來(lái)克服目前的害怕心理。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-11-06 20:57:26 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在成人期的,若出現(xiàn)有社交能力減弱,同時(shí)自我經(jīng)常性的情緒低落。是需要結(jié)合在幼年成長(zhǎng)器是否受到過(guò)重大事件的影響,或者是壓力性的教育不排除,也和自我的安全感較差以及自我價(jià)值感較低導(dǎo)致有一定嚴(yán)重程度的偏執(zhí)人格人存在。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      要接納當(dāng)天的情緒異常,另外盡可能的分析當(dāng)前的人格是否已經(jīng)影響到正常的生活,同時(shí)不能及時(shí)的融入到周邊的群體和參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。需要盡早的面診心理門(mén)診進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷。尋求專項(xiàng)的心理干預(yù)來(lái)幫助走出困境。
      
      以上是對(duì)“膽小、怕事、怕麻煩別人”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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