目前描述的這種情況多考慮是跟休息不好以及勞累過度有一定的關系，建議平時一定要適度休息，飲食上多吃一些蛋白質和營養的食物，適當增加一些體育鍛煉，出行方便的話還是建議去醫院的生殖科檢查一下比較穩妥，遵醫囑合理治療。
      

      病情分析：
      你描述的情況考慮有手淫過于頻繁，輕微的前列腺亞健康狀態或者輕度的炎癥可能，還不考慮有什么嚴重性問題。
      指導意見：
      建議注重良好行為的調整，多鍛煉身體，注意生殖保健調整觀察為好，必要時服用一些清熱通淋、消炎去火的藥物調理觀察也可以，比如銀花泌炎靈片、前列的回春膠囊等。