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醫生回復區
病情分析：
從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行治療和調節，不然會對你的身體和生活造成影響。
指導意見：
這種情況建議你應該去醫院的心理科檢查一下，在專業醫生的指導下進行對癥治療，同時配合進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，每天進行適量的運動，平時多參加一些活動，培養自己的興趣愛好，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩定，心情愉快，堅持治療和調節一定會好起來的。
我以為也情緒不穩定但我都能調解過來，就是這次總感覺腦鳴，一直響沒辦法睡，越來越焦慮了，今天開了三個佐匹克隆片給我，我可以都吃完嘛
服用藥物一定要遵醫囑，千萬不要過量，避免對身體造成傷害，一定要學會調整自己的心情，心態調整好了，身體不適的癥狀也會減輕。
病情分析：
感覺到失眠難以好的休息，抽焦慮，抑郁狀態已經半個月了，去醫院看過精神心理科醫生了嗎？以前有這樣的病史嗎？
指導意見：
建議你去醫院看精神心理科醫生，明確診斷積極的配合治療，平時要有一個健康的生活方式，一定要多運動，多參加戶外活動，多做自己喜歡做的事情
就是今天看的，寫的我狀態是，焦慮猶豫癥
聽從醫生治療
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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