腳脖子后邊的筋疼，疼了一兩天了
健康咨詢描述： 每天最近都是兩三萬步，腳脖子后面筋疼，一兩天了，休息會就好一點
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走路太多傷害很大的，尤其腳脖子是身體持重部位，這樣每天走路會導致踝關節變形損傷以后不能自己行走的。建議休息如果是鍛煉身體可以去健身房找專業教練鍛煉
怎么可以好點。吃什么藥或者注意啥
就是休息不能這樣傷害身體
少走路會好嗎
臥床休息熱敷
指導意見：
這種情況考慮為勞損可能，近期減少局部活動量，穿寬松的鞋子，可以足外科現場查體并局部拍片，如果考慮為前述情況，可以開具活血的藥物泡腳治療，配合局部熱敷，避免做引起不適的動作。
喝什么藥能好
可以按照前述方法進行檢查及處理。
你好，很樂意為你服務，根據你描述的情況和臨床癥狀。你的這種情況是由于過度活動導致的局部疲勞性損傷引起的。建議你近期內注意休息，同時口服活血化瘀，消腫止痛的藥物對癥治療。觀察情況看有沒有好轉。如果癥狀仍不見好轉，最好到醫院的骨科就診，讓醫生再做進一步的診治。
以上是對“腳脖子后邊的筋疼，疼了一兩天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
口服什么藥？或者有什么辦法
你好，可以口服獨一味軟膠囊。局部疼痛明顯處可以外貼關節止疼膏或者是消痛貼膏。
氯挫沙宗片是不是對這個有用。能吃嗎
你好，可以的。
也是對這個有用是嗎，喝這個然后注意休息是不是會好
你好。有用的，但是建議你最好口服中成藥獨一味軟膠囊，外貼關節止疼膏，這樣治療效果更好，副作用最小。注意休息應該會好轉的。
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