建議最好做個膝關節磁共振檢查明確診斷，如果還出現疼痛的話最好不要參加體測。平時要注意休息，不能跑步，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節的過度運動，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。
      

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發過來看看再說。根據你的描述考慮是韌帶損傷，合并有骨折，目前受傷都近九個月了，可以劇烈運動了，問題不大了，不放心，可以去醫院復查看看再說。目前有可能疼痛，可以口服活血藥物。