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濕氣重會引起腰痛嗎

保密 | 0個月 2020-11-06 07:09:10 1人回復 來自

健康咨詢描述: 濕氣重會引起腰痛嗎

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王富
王富 濟南市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網友:45188稱贊:2
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2020-11-06 07:11:40 我要投訴

      如果身體內濕氣比較重,就會導致氣滯血瘀的情況,容易引起腰肌勞損等情況出現腰痛的癥狀。這樣的情況首先需要注意保暖,防止受涼,平時可以多吃一些利尿除濕的食物,比如說冬瓜。薏米紅豆湯等食物,另外可以去做一下汗蒸,有助于排出體內的寒濕氣,還需要每天堅持半小時到一小時左右的鍛煉,爭取出汗也有助于排出寒濕氣,增加機體的免疫力以及提高肌肉的強度和耐力。
      

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