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有問必答網心理健康科 → 請問大笑能緩解壓力嗎?

請問大笑能緩解壓力嗎?

男 | 12歲 懸賞3個健康幣 2020-11-05 23:54:53 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我大姨因為一些生活瑣事,最近壓力很大,一直悶悶不樂,我從小跟我大姨感情很好,我想幫她解解壓,想讓她大笑一場,我想了個辦法撓她腳心,請問這個辦法能解壓嗎?

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:17:40 我要投訴

      病情分析:
      大笑時能夠緩解壓力,但是你想通過撓你大姨腳心的方法讓她大笑,這種情況很可能是不能幫她緩解壓力的。
      指導意見:
      你大姨心情煩悶,壓力比較大,你為大姨考慮,想讓她開心,看得出你確實很用心。她能知道你有這個想法,本身就會感覺很欣慰。通常撓腳心是不舒服的感受,為她按摩捶背,會讓她感覺舒服些。
      

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