頭皮屑本身是正常的頭皮脫落細胞，每個人都是有頭皮屑的，但是從你所說的情況，有頭皮屑明顯增多，這一般考慮是有真菌感染，也就是頭癬，另外也與內分泌紊亂，平時生活不規律有關系，你可以平時經常的洗頭，另外可以用復方酮康唑洗劑，除此以外，平時規律生活，不要熬夜勞累，不要吃辛辣刺激性食物，這樣有助于改善。
      

      病情分析：
      您好，根據你描述的情況來看，我個人考慮頭癬或者脂溢性皮炎的可能性比較大。
      指導意見：
      注意衛生，合理休息，清淡飲食，可以考慮用復方酮康唑洗頭，每周兩次，如果用藥之后癥狀不緩解或者是加重，就到醫院面診。