考慮是膝關(guān)節(jié)軟骨之間的摩擦，建議口服硫酸氨基葡萄糖膠囊配合膝關(guān)節(jié)理療，熱敷，按摩進(jìn)行對癥治療。平時盡量少走路，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過度運動，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。
      

      如果膝關(guān)節(jié)活動時出現(xiàn)疼痛及彈響等情況，常見于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥、半月板損傷等原因所引起，是因為關(guān)節(jié)退變磨損所引起，著涼后可誘發(fā)或加重病情，可通過拍片或膝關(guān)節(jié)核磁共振等檢查確診。