頸椎起來仰頭脖子哈巴響一下怎么解決？
健康咨詢描述： 可能是枕頭枕的不行，然后早晨起來脖子仰頭嘎巴響一下，脆骨，過不多長時間在仰頭又嘎巴響一下，有時候感覺渾身針刺感不知道是不是頸椎搗蛋，尤其是在夫妻生活之后腎虛的時候頸椎才不舒服，不曉得之間有沒有牽連，我想知道該怎么保養，另外枕頭我睡的是那種前面帶個圓棍后邊平的，不知道好不好
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將出現有頸椎病的這個情況的話，首先我覺得您最好還是說要及時的去通過用一些藥物去給他做一下這方面的治療呢，比如說可以適當的給她做一下，這方面的理療或者按摩，看一下。
現在呢在公司待久了就暈沉沉的頭暈，左右轉動脖子就咯吱咯吱的，有些時日了，脖子后邊到沒出現疼痛，但是總是中間脖子后邊那個大骨頭上邊一點，有跟筋一按嘎巴響能動，而且肩膀舉個胳膊有時候哈巴響一聲，感覺是不是肩周炎？該咋辦，現在有缺鈣在吃鈣片
應該還是說和你本身的這個頸椎的影響因素相對來說還是比較偏大一些，所以說你還是說要注意看一下吧，有針對性的去給他做一下調整。
好吧，我現在天天練習抓舉，背上頸椎那塊肌肉長了不少，感覺有所緩解，對于枕頭有什么要求或者床該睡軟的還是硬的？敬請老師賜教，因為先前我老丈人就是因為長時間低頭最后手術都不能走路，癱瘓了，所以我怕啊想延緩，您看看我做的運動對嗎？是否換個硬床？
不客氣，祝你身體健康。
您能賜教下嗎？我能做點啥運動？養護頸椎，另外是不是睡硬板床對頸椎腰椎好？
像頸椎這一方面問題的話可以先去給他做一下這方面的理療或者是按摩看一看他的這個情況怎么樣呢？
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可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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