失眠多夢，一般考慮神經衰弱或者跟精神壓力過大，熬夜心理因素等有關系的，需要去醫院精神心理科就診的，采取中西醫結合進行治療，在醫生的建議下，口服鎮靜安神，調節神經的藥物，配合中醫中藥來進行辯證治療的，平時要保持良好的心態，絕對不要給自己太大精神壓力，晚上睡覺前，可以喝一杯牛奶，有助于緩解睡眠的，睡覺前絕對不可以吃太飽以及飲濃茶。
      

      吃中藥是一個漫長的過程，14天如果一點好轉都沒有的話，這個就需要調藥，但是如果有點作用的話，你再繼續用，最起碼要用上一個月之后再看看效果，中藥使用一定要對癥用藥。