這種情況最好還是要遠離噪音的，因為噪音也會讓人感覺不舒服，時間長了，也會引起身體很多疾病的，所以你還是要跟家人溝通好，或者是你換一種環境睡覺。
      

      如果出現這種情況，平時一定要養成良好的生活習慣，在睡眠時可以用耳機聽聽音樂來起到緩解作用，或者平時多參加體育鍛煉來分散注意力，這些聲音可以適當的忽略，這樣能夠緩解癥狀。