考慮是由于您生活不規律，腹部受涼等原因引起的月經不調。做好腹部保暖措施，同時可以多喝一些紅糖水。平時要養成良好的生活習慣。不要熬夜和勞累，保證有充足的睡眠時間。避免受涼，這樣對月經規律很重要。
      

      這種情況先去醫院做個B超檢查，看看子宮卵巢的情況，看看有沒有占位性病變。如果沒有，你可以吃點中藥調理一下，吃點益母草顆粒，血府逐瘀膠囊。平時喝點姜糖水，用暖水袋暖一暖小腹部。
      

      病情分析：
      你好，請問您每次來月經都是這樣的嗎？月經大約持續幾天呢？能用多少衛生巾？平時感覺到腹部或者是四肢冰涼的情況嗎？
      指導意見：
      如果這個情況出現很長時間了，建議您到中醫檢查一下，看看有沒有宮寒的問題？就好服用一些暖宮和活血化瘀的藥，這樣能改善月經量
      
      以上是對“月經量少，都是血塊怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！