病情分析:
你好,根據你所描述的大概的情況,考慮應該是精神壓力大,思想顧慮重而導致你目前有焦慮抑郁癥的可能性比較大
指導意見:
對于你目前的這種情況,如果已經有很長一段時間這樣的話,那么建議你最好是要把情況告知你的爸爸媽媽,讓你的爸爸媽媽帶你到正規醫院的精神心理科診治,配合醫生的心理治療和藥物治療來控制目前的疾病癥狀,爭取早診斷早治療
病情分析:
在你內心當中是有一種緊張和焦慮的情緒的。所以無論別人說一些什么,你都不自覺的把一些不好的事情和情緒往自己身上去套。
指導意見:
要注意讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感,轉移自己的注意力,到其他的事情上多做做運動,多想一些開心的事,讓自己盡量的放松下來。
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