您的這種情況就得需要到醫院的心情準確做些相關的測試看有沒有抑郁和焦慮的？這些問題這個應該是有心理障礙的，所以這種情況我建議您還是說去醫院檢查一下這個抑郁的可能性比較大。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你的癥狀屬于思想或者生活或者工作上壓力太大引起的抑郁癥狀，你自卑心理太強導致心理素質不健康，
      指導意見：
      你好，根據你的敘述來看，平時注意休息少熬夜飲食營養要均衡遇事盡量不要生氣上火，多與家人朋友溝通，放松心情不要太自卑，建議去正規精神科醫院做個檢查，根據檢查結果對癥治療，必要時可咨詢一下心理醫生。