每天感覺睡覺時間都不困，睡覺質量差，深度睡眠時間短

男 | 21歲懸賞3個健康幣 2020-11-04 22:25:33 2人回復來自

健康咨詢描述：每天基本上都是晚上11點半睡，然后早上7點起，可是感覺非常困，眼皮睜開的時候有很沉重的感覺，但是我問我同學，他們也不太困。然后我每天從早上學到下午4點左右，就開始覺得腦子有點不清楚，很困的感覺就來了，中午也睡了一個小時午覺的

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2020-11-04 22:31:12

你好，根據你提供的病史，除了上述癥狀以外。睡眠不好、有沒有多夢，記憶力減退，頭疼、頭暈，肢體麻木。考慮神經衰弱。睡前不要熬夜，注意休息。熱水泡腳，不要喝濃咖啡和帶茶的飲料。口服安神補腦口服液，谷維素片和維生素B一片。多鍛煉。

趙雪聊城市人民醫院主治醫師擅長: 腦血管病、神經肌肉病、神經免疫病，及其他常見內科病幫助網友：2277

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2020-11-04 22:26:55 我要投訴

你好，困倦和你的夜間睡眠質量差尤其深睡眠時間短有關系。考慮是植物神經紊亂的可能性比較大，就會影響正常的睡眠質量，可以服用藥物調理。建議在醫生的指導下服用，安神補腦口服液，維生素b片，谷維素片，按說明服用，生活要規律，避免過度的熬夜。

2020-11-04 22:29 ask936093429i 追問

你好，請問我在網上買的活力蘇口服液，養血清腦口服液，這兩個可以么？

2020-11-04 22:32醫生回答：

你好，都是中成藥，倒是也可以用，不過你這種情況建議主要還是從自身調節，不要過于依賴藥物。

2020-11-04 22:34 ask936093429i 追問

好的，謝謝你了

2020-11-04 22:35醫生回答：

好的不客氣。