根據你手部組織經常出現了受凍以后引起局部組織凍瘡的臨床表現情況，首先日常生活中要做好身體的防護措施，同時配合活血化瘀，局部組織外用凍瘡膏等藥物，進行局部治療，促進組織恢復。

      病情分析：
      如果環境溫度特別低，體質虛弱，氣血不足，容易引起凍傷，出現凍瘡，可以出現紅腫疼痛癢癢，需要及時治療。
      指導意見：
      反復出現凍瘡需要口服中草藥健脾補腎，提高陽氣，可以多吃生姜，羊肉，如果凍瘡嚴重，可以外用凍瘡膏涂抹治療，效果不錯，平時使用護膚品效果不是很好。