健康咨詢描述: 崴腳兩天了,還是劇烈疼痛,從跟腱一直痛到小腿,一陣陣的酸痛。只要按揉小腿,或者把腿平放壓住小腿,跟腱處還有腳踝處也會疼痛。垂下地或者懸空就不會疼。是屬于正常情況嗎
這種情況就是局部軟組織損傷引起的,平時要保持良好的生活規律,短期內不要劇烈運動,注意休息。盡量減少行走,休息時將患肢抬高,可以烤電,熱敷等理療方法治療。也可以外用活血化瘀的噴劑和膏藥,慢慢就可以恢復。
考慮是局部的韌帶損傷,建議外噴云南白藥噴霧劑配合局部按摩,熱敷,理療進行對癥治療。平時要注意休息,避免患肢的過度運動。每天堅持用溫水泡腳,促進局部血液循環。注意腿部保暖,避免受涼。
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