經常失眠，睡眼質量差！

女 | 52歲懸賞3個健康幣 2020-11-04 16:59:43 2人回復來自

健康咨詢描述：經常失眠，睡眼質量差！經常失眠，睡眼質量差！

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2020-11-04 17:04:03 我要投訴

您好，失眠是睡眠障礙的一種表現形式。可產生疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等。可能與平時情緒不佳，抑郁、咖啡、基礎疾病等有關。建議做血常規、尿常規檢查，排除貧血、感染、腎臟或尿道感染等身體其他疾病。

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2020-11-04 17:05:51 我要投訴

失眠、睡眠質量差應該跟精神緊張、勞累、焦慮等原因有關系。有時也是屬于更年期的一種癥狀。建議你服用點安神補腦液和谷維素來調理一下。如果效果不好的話，再服用點逍遙丸來調理。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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