你好!主食減量,比如之前吃一個饅頭,現在改吃半個。多吃蔬菜。面條湯之類的不喝。涼皮搟面皮這些不吃。如果半晌餓的話,可以吃幾片牛肉,飯后一定要散步。你這個血糖不算高,通過飲食可以調整好。
奧奧。血糖稍微高點。別緊張。少食多餐。甜的東西先不要吃了。多吃含維生素多的食物。可以吃點柚子。吃的不要太多。等生完孩子就好了。生完寶寶。適當運動。然后再復查下。
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